寝るときの姿勢に気をつける

女性の笑顔って素敵ですよね。何というか、非常に癒されます。
笑顔が素敵な女性に男は弱いもんですよ（笑）。

だから、笑ったときのシワも素敵です。
ところが、真顔になったときに、シワが消えずに
残っていたりすると、途端におばあちゃんっぽい印象になってしまう。


そう考えると、ほうれい線って怖いですね。
美容大好きな女性にとっては、ほうれい線を消す方法は、永遠のテーマの１つでしょう。


　さて、そんなほうれい線を消す方法の
１つをご紹介したいと思います。皆さんは、寝るときは、
どんな姿勢で寝ていますか？

１．枕に顔をうずめてうつ伏せに寝る人、

２．抱き枕を抱きながら横を向きながら寝る人、

３．ツタンカーメンのように仰向けになったまま微動だにしない人

などなど人によってまちまちでしょう。

この中で、ほうれい線を消すという観点から、
もっとも良くない姿勢はどれだと思いますか？
　

そうです。横向きですよね。

ためしに横向きで寝っころがっていただければわかると思いますが、
横向きに寝ると、顔がつぶされて、シワになりますよね。


しかも、ちょうどほうれい線に沿った形でシワができてたりします。


この横向きという姿勢はほうれい線を消すと
いう観点からは、非常にオススメできません。

難しいかもしれませんが、できるだけ仰向けに寝るよう心がけてください。

• ほうれい線対策
• 寝る姿勢

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